Soda sangat berbahaya bagi
tubuh dan dapat menghancurkan tulang jika diminum setiap hari. Statistik
menunjukkan bahwa orang Amerika minum lebih banyak soda. Sebanyak 25 persen
minuman di Amerika ternyata mengandung soda dan lebih dari 15 miliar galon terjual
pada tahun 2000.
Berikut beberapa
penyakit yang dapat dialami karena terlalu sering minum soda:
1.
Diabetes
Soda adalah faktor
utama membuat tubuh terkena obesitas. Minum soda setiap hari dapat menambah
satu kilo berat badan, Banyak orang yang meminum soda diet untuk menghindari
peninggkatan berat badan, tetapi sebenarnya hal itu tidak berpengaruh. Pemanis
buatan menyebabkan berat badan Anda bertambah.
2. Hati
Mengkonsumsi terlalu
banyak soda meningkatkan risiko sirosis hati mirip dengan yang diderita oleh
pecandu alkohol kronis.
3.
Kerusakan Gigi
Soda melarutkan enamel
gigi. Minuman soda dapat memiliki dampak tiga kali lipat kerusakan gigi.
Keasaman soda bahkan lebih buruk untuk gigi daripada gula padat.
4. Batu
Ginjal
Minum satu liter soda
per minggu dapat meningkatkan resiko terkena batu ginjal sebesar 15 persen.
5.
Osteoporosis
Minuman ringan yang
mengandung asam fosfat pasti terkait dengan osteoporosis (melemahnya struktur
rangka Anda) karenamereka dapat menurunkan kadar kalsium dan fosfat tingkat.
Ketika tingkat fosfat tinggi dan kadar kalsium rendah, maka terjadilah
keroposan pada tulang.